精神科の薬で太った。。。ダイエット中
はい!どーもこんにちは。
お久しぶりです!
最近は、自粛ムードでアルバイトもなく、
暇に過ごしております。(';')
私現在服用している薬は、朝:エビリファイ1mg 夕:トラゾドン25mg
でございます。
2018年に統合失調症を再発しました。
2019年は回復傾向に向かうも、陰性症状が目立ち一日のほとんどを寝て過ごしておりました。(週2回~3回5時間アルバイトは行っておりましたが。)
そしてなんと、52キロだった体重がいまでは、69キロになってしまいました。
みるみる肥えまして、、、。
現在1時間のウォーキングを毎日行っています。(雨の日を除く)
薬の影響かなんなのか、よく食べます。
そして寝る。
このままでは体にはよくないので、運動し始めました。
精神科の薬で太ることが10代、20代前半の時は気にしていたけど。
25歳の今あまり良い意味で気にしなくなっています。
もちろん痩せたいですよ?
だけどそこまで考えることはなくなったかな?
でも糖尿病とか怖いので、ダイエットはします。
頑張ります。